Q１. Embraceのコーチングは、一般的なコーチングやカウンセリングと何が違うのですか？
A. HSPに特化したEmbraceのコーチングは、穏やかに日常を整えるサポートです。感情・人間関係・キャリア・セルフケアまで幅広く対応し、共感と実践を大切にしています。独自のメソッドで、繊細な感性を可能性に変えるプロセスを丁寧に伴走します。
Q２. Embraceのコーチングを受けることでどのような変化が期待できますか？
A. HSPの特性を理解し、自分の感情や感性を大切にした行動がとれるようになります。ストレスを適度に受け流し、迷うことがあっても自分で適切な選択が出来るようになります。
自分の感情、他者の機嫌に振り回されることなく、自分の心地良さにフォーカスしながら充実した日常にシフトしていきます。
Q３. Embraceのコーチングはどのような人に向いていますか？
A. 繊細さを可能性に変えたい方、自分のありようを見つめながら生き方を模索していきたい方におすすめです。
感情・エネルギーを整えて行動したい、自己理解を深めたいと感じているHSPの方にぴったりです。
Q４. Embraceのコーチングの流れについて教えてください。
A. まず「自己認知と自己受容」から始め、今の自分をありようをそのまま見つめます。そこから気づきを得て、再選択し、見たい景色(目標)へ向けた行動へと無理のないペースで前進します。
HSPの特性に合わせたエネルギー管理やセルフケアも重視し、自然体での継続的な成長を支えます。
Q５. エネルギー管理やレジリエンスケアといった言葉が気になりますが、どういった内容ですか？
A. エネルギー管理では、疲労やストレスから自分を守る方法を学びます。レジリエンスケアは、落ち込んだ時に気持ちを立て直す力を育てるものです。
HSPの方が日々を心地よく過ごせるよう、実践的なケアを組み合わせてサポートしています。
Q６. 仕事でのストレスや対人関係の悩みにも対応できますか？
A. HSPに特化したEmbraceのコーチングは、人生全体を整えるサポートです。感情・人間関係・キャリア・セルフケアまで幅広く対応し、共感と実践を大切にしています。
独自のメソッドで、繊細な感性を強みに変えるプロセスを丁寧に伴走します。
Q７. HSP以外でも参加できますか？
A. はい、HSPの方向けに設計されていますが、HSC（感受性の強いお子様）を育てている保護者の方にもご利用いただけます。
また、18歳未満のお子さまについても、保護者の同意があればご相談が可能です。まずは体験セッションでご相談ください。