HSP感性ステージ診断｜あなたは今、どのステージにいますか？

「癒されたのに動けない」「挑戦したいのに怖い」「頑張っているのに孤独」——
その感覚には、あなたが今いる“時期”が関係しています。

Embraceでは、繊細な感性を持つ方の人生の転機を5つのステージに分けて整理し、
“今の自分”に合ったサポートや行動のヒントを見える化しています。

特に、ステージ3〜5の方に向けて、「癒しのその先へ」進むための具体的な支援を行っています。

️🔎まずは5つのステージを知りましょう

以下は、感性を持つ方が変化をたどる5つの成長プロセスです。
あなたが今どの位置にいるかを、まずは全体像から捉えてみましょう。

以下のチェック項目に、当てはまるものがあれば「□」にチェックしてください。
※各ステージで3つ以上チェックが入ると、そこが今のあなたの中心ステージです。

□ 周囲の期待に応えることを優先してきた
□ 自分の感情を後回しにすることが多い
□ 「感じないふり」をしてやり過ごしてきた
□ 自分の本音がよくわからない

□ これまでの生き方に無理があったと気づいてきた
□ 少しずつ「自分を大事にしたい」と思えるようになってきた
□ ゆっくり過ごす時間が増えてきた
□ 安心できる相手との対話でほっとする瞬間がある

□ 自分の気持ちを言葉にできるようになってきた
□ 「このままではいたくない」と感じることがある
□ 小さな挑戦をしてみたい気持ちがある
□ 同じような気質の人の役に立ちたいと感じることがある

□ 自分の軸で行動できる場面が増えてきた
□ 人間関係や仕事の選び直しを始めている
□ 感性を活かした働き方・生き方を模索している

□ 経験や感性を活かして人の力になりたい
□ 同じような気質の人のために社会に働きかけたい
□ 自分の感性に誇りを持てるようになってきた

今は「整える・癒す」ことが最優先の時期です。
無理してきた過去の自分を責めず、安心感や回復を第一に。
Embraceでは、まず心をほどくための自己理解や安心感づくりをサポートしています。

「癒されたのに、動けない」
そんな“行き止まり感”を抱えるあなたへ。
Embraceでは、自分軸で小さな選択を重ねていく1ヶ月コースをご用意しています。
「変わりたいのに、動けない」悩みを乗り越える一歩を、今ここから。

「動きたい」「発信したい」
そんな気持ちが芽生えているのに、怖さや迷いが残る時期。
Embraceでは、実践力と感性軸を整える3ヶ月コースで、次のステージへの橋渡しをサポートしています。

すでに動き出しているあなたへ。
感性を活かす場が見つからない孤独も、「本気で生きている証」です。
Embraceでは、感性を価値として社会に実装するための伴走サポートをご提供しています。
一人では進めない“その先”を、一緒に拓いていきましょう。

HSPは、弱さではなく「気づく力」「汲み取る力」を持った存在です。
その繊細な感性を、社会で活かす力へと変えるには、癒し → 再起動 → 実装というプロセスが必要です。

Embraceでは、診断結果をもとに、今のあなたに最適なステップをご提案します。
まずは、「今ここ」の自分を、丁寧に見つめるところからはじめましょう。

A. あくまで「現時点の傾向」を知るための目安です。迷ったときは、体験セッションをご利用ください。

A. 感性の変化はグラデーションで起きます。いま強く感じている部分に注目して、自分を知るきっかけにしてみてください。