癒しの先に、「自分らしい選択」を見つける。
感じすぎる力と折り合いをつけると、
あなたの現実は、静かに変わりはじめます。
Embraceは、繊細な感性を“人生のナビ”に変える
HSP専門の1on1コーチングセッションです。
感情に揺れても、迷っても、
もう一度「自分らしい選択」で進めるように。
感性を整え、現実を動かす“知性としての感性”を育てていきます。
初回体験：60分 5,000円（税込）
もしかして、その「生きづらさ」は――
感性が変化を知らせてくれているサインかもしれません。
感性は、私たちが「感じる」ことで世界とつながる力です。
でもその感性が過敏に反応すると、心も体も守るために“止まる”ことがあります。
それは、弱さではなく──再生の前ぶれ。
こんなふうに、感じる力が繊細すぎて“止まって”しまうことはありませんか？
- 小さな指摘や表情の変化にも敏感で、心がざわついてしまう
- 「迷惑かも」「嫌われたかも」と感じて、人に頼れず一人で抱えこんでしまう
- 職場や家庭など、避けられない関係に気を遣いすぎて疲れてしまう
- 怒っている人を見ると、なぜか自分のせいのように感じて圧迫を感じる
- 「失敗したらどうしよう」と考えすぎて、行動が後回しになる
- 好きなことや感性を活かしたいのに、「わがままに見えるかも」と怖くて動けない
これらはすべて、感性が“限界を知らせているサイン”です。
感じる力を責めるのではなく、整え直すことで、
感性は知性へと変わり、人生は静かに動き出します。
今、Embraceが必要とされる理由
VUCA–行先が不透明な時代、AI、自動化、そして多様性が加速する時代の過渡期。
そんな渾沌とした今、改めて注目されている“生きる力”は、
「感性」「共感力」「直感」といった人間らしい感性です。
それはまさに、あなたが持っている
“感じ取る繊細力”そのもの。
Embraceでは、その感性をただ癒すだけで終わらせません。
感じたことを「整理し」、
そこから「選び取り」、
そして「行動できる力」へと変えていく──
そんな実践的なセッションを、
一人ひとりに寄り添いながらご提供しています。
ビフォー → アフター｜内面の「小さな変化の積み重ね」が現実を動かす
| Before | After |
|---|---|
| 他人の感情に左右され、1日のエネルギーを消耗してしまう | 感情ラベリング＋3分リセットで波に気づき、穏やかに整えられる |
| 不安・完璧主義で先延ばし。やる気はあるのに動けない | Next 1 Step設計（週1の小さな一歩）で着実に前進できる |
| 予定が乱れるとパニック。気持ちの回復に時間がかかる | 15分のリカバリー・ルーティンで立て直しが早くなる |
| NOと言えずに抱え込み、境界線があいまいになる | 境界線フレーズ（丁寧に断る言い回し）で自分と相手を守れる |
| 仕事後はぐったり。家事や趣味に回す余力がない | 体力配分（働く・休む・楽しむ）の設計で夜にも余白ができる |
| 指摘や批判に過敏に反応し、自己否定のスパイラルに落ちる | 情報と評価の切り分けで必要だけ受け取り、自尊心を守れる |
※変化の速度は個人差がありますが、「小さく・具体的に・続ける」ことで、再生→修復→創造へと自然に進みます。
Embraceセッションとは？
「感じすぎて動けない」状態を、
“感性を整え、知性として現実を動かす力”へと変えていく
HSP専門の1on1オンラインセッションです。
- 感情ノイズに気づき、整えられるようになる
モヤモヤ・焦り・不安に振り回されず、
自分の感情を客観的に見つめ、落ち着いて整える習慣が身につきます。 - 「自分がどうしたいか」を軸に選べるようになる
他人の期待や空気ではなく、
「自分の感覚」を信じて判断し、行動できるようになります。 - 感性を“動かす力”へと変えていく
感じるだけで終わらせず、
感性を現実を動かすための実践知として活かす力を育てます。
Embraceは、HSP特有の繊細さを
「守るための感性」から「創るための感性」へ。
感性・感情・思考を統合し、
あなた自身の中にある“静かな実践力”を育てていきます。
毎回1対1のオンラインセッションで、
あなたの中にある感性を整え、
「現実を変える実践力」へと伴走します。
Embraceで、こんな変化があります
「違和感を押し殺すのが当たり前だった私が、はじめて“選んでもいい自分”を許せました。」
40代・事務職・ステージ3→4
「考えてばかりで動けなかったけど、小さな行動を選んだら、現実が動き始めた。」
30代・教育職・ステージ4→5
あなたの“今のステージ”は？
「癒されたのに動けない」「挑戦したいのに怖い」——
その感覚には、あなたが今いる“感性ステージ”が関係しています。
Embraceでは、ステージ3〜5の方に特化して、
“癒しのその先”をサポートしています。
料金プランのご案内
体験後48時間以内は優待価格・分割もご利用いただけます。
創造プログラム（12週間）おすすめ
感性を“動ける力”に実装。仕事・生活に仕組み化
- 90分×6回／12週間伴走
- 行動設計セット（Next1Step／15分リカバリー／境界線フレーズ集）
- SOSメール対応（LINE/メール）
- 軽課題＋フィードバック
165,000円 145,000円 （体験後48時間以内）
分割：48,400円 × 3回このプランで始める
調和プログラム（4週間）
感性と現実の“折り合い”。不安と先延ばしの解消
- 90分×2回／4週間伴走
- 感情ラベリング＋3分リセットの習慣化
- Next1Stepテンプレ
- SOSメール対応（LINE/メール）
55,000円 48,000円 （体験後48時間以内）このプランで始める
整えるセッション（体験60分）
今の状態を整え、最適な一歩を決める
- 現状整理／ミニ行動設計／相性確認
5,000円 （初回限定・通常10,000円）体験セッションを申し込む
※すべてオンライン（Zoom）対応。対面は応相談。無理な勧誘はありません。
コーチ紹介：emi／フルカワエミ
看護師・教員・人材育成の経験を経て、HSP専門コーチとして独立。
自身もHSS型HSPで「癒されたのに動けない」経験を乗り越え、感性を“社会で活かせる力”へと変える実践セッションを行っています。
HSPとは？
HSP（Highly Sensitive Person）は、生まれつき感覚や感情への反応が深いタイプ。
約15〜20％に見られ、特別な障害ではなく「感性が豊かな気質」です。
- 人の気持ちに深く共感しやすい
- 刺激（音・光・人混み）に敏感
- 考えすぎて行動できなくなる
Embraceでは、この“感性”を社会で活かせる力に変える支援をしています。
まずは60分の“整えるセッション”から
感性をナビゲーションに変える60分。
初回限定価格：5,000円（税込）
「変わりたい。でも、どう変わればいいか分からない」─そんなあなたへ。
Embraceの整える体験セッションでは、
言葉にならないモヤモヤや不安を一緒に整理し、
今のあなたに合った“現実を動かす一歩”を見つけていきます。
感情や考えを無理に変えるのではなく、
あなたの「感じる力」を“動ける力”に整えていく──
それがEmbraceのセッションです。
「一人では踏み出せなかったけど、ここでなら進める気がした。」
─体験セッション受講者様より
＼ 初回限定 5,000円（通常10,000円）／
Zoomオンライン｜マンツーマン
お申し込みからセッションまでの流れ
メールにて、日程の調整とセッション詳細をご案内いたします。
日時が決まり次第、ZoomのURLリンクをお送りします。
※セッションには以下のいずれかの機器が必要です：
・パソコン／タブレット／スマートフォン
（インターネット接続が必要です）
セッションは、Zoom（無料のオンライン通話ツール）を使用して行います。
当日になりましたら、お送りしたURLをクリックしてご入室ください。
Zoomの使用方法についてご不安な方は、
👉 [オンラインセッションの利用方法] をご確認いただけます。
「メールはちょっと苦手…」
「直接対面がいい」という方へ
LINEでもスムーズにご予約いただけます
