Q1. Embraceのコーチングは、一般的なコーチングやカウンセリングと何が違うのですか？
A. Embraceは「癒して終わらない」ことを大切にした、HSP（繊細気質の方）専門の実践型コーチングです。感性を守るだけでなく、感情の整理・行動・表現の3ステップと、5つの感性スキルを用いて、“繊細さを使える力”へと変えていきます。
Q2. Embraceのコーチングを受けると、どのような変化が期待できますか？
A. 感情に飲み込まれることが減り、自分の気持ちを自分で扱える感覚が育ちます。動けなかった理由に気づき、自分らしいペースと方法で動けるようになり、「動ける自分」への自己信頼が生まれてきます。
Q3. Embraceのコーチングは、どのような方に向いていますか？
A. HSP気質を“強み”として活かしたい方、または「癒されたけれど、まだ動けない」と感じている方に特におすすめです。「感性を人生や仕事に活かしたい」「自分の軸で選びたい」方に、具体的なプロセスをご提供します。
Q4. コーチングの進め方について教えてください。
A. Embraceでは以下の3ステップで進めます：
- インサイト（Insight）：感情や反応のしくみを整理し、自分の内側を理解
- アクション（Action）：自分に合った動き方を設計し、小さな一歩を踏み出す
- アウトプット（Output）：感性を活かして表現し、社会や人とのつながりを広げる
Q5. エネルギー管理やレジリエンスケアとは、どんなことをするのですか？
A. Embraceでは、感性を守りながら使うためのエネルギー戦略と再起動スキルを提供します。
- エネルギー管理：体調や感覚の波を読み解き、疲労や過刺激を予防
- レジリエンスケア：落ち込み・迷いの回復力を高める“感ナビ力”を育てる
Q6. 仕事でのストレスや対人関係の悩みにも対応できますか？
A. はい、可能です。HSP特有の感情の敏感さや深い処理力を理解したうえで、人間関係・キャリア・セルフケア・ライフスタイルなど多様な悩みに対応しています。感性を“悩み”ではなく“力”として育てるサポートを行います。
Q7. HSP以外の人も利用できますか？
A. はい、ご利用いただけます。HSPに共感する感性を持つ方や、HSC（敏感なお子さま）を育てている保護者の方にも対応しています。18歳未満のお子さまは保護者の同意をもとにご相談可能です。
感性を“守るだけ”で終わらせない。
Embraceは、繊細さを「動ける力」と「活かせる未来」に変えるための、あなたのための場所です。
