感情が揺れるのは、出来事のせいだろうか

例えば、LINEやチャットで既読がついたのに返事が来ない。

ただそれだけの出来事なのに、相手によっては感情が大きく揺れることがある。

「何か気に障ることを言ってしまっただろうか」

「嫌われたのかもしれない」

「なぜ返信をくれないのだろう」

同じ出来事でも、気にならない人もいれば、一日中そのことが頭から離れなくなる人もいる。

出来事は同じなのに、なぜ反応は違うのだろう。

出来事に、重なっているもの

例えば、誰かの一言に強く傷ついたとする。

目の前の出来事だけを見れば、「相手の言い方が悪かった」で終わるかもしれない。

けれど実際には、その出来事に過去の体験が重なっていることがある。

昔、否定された経験。

認めてもらえなかった経験。

置いていかれた経験。

私たちは無意識のうちに、その記憶を今の出来事に重ねて見ている。

だから同じ出来事でも、人によって感じ方が違う。

感情は、間違いではない

感情は間違いではない。

むしろ、その人を守るために働いてきた大切なセンサーだ。

ただ、そのセンサーが過去の景色だけを映しているとき、私たちは目の前の現実を見失うことがある。