誰かのための頑張りを、
自分に向けてみませんか。
モヤモヤする違和感を、ずっと感じないようにしてきた。
その違和感は、自己理解への入り口です。
Embraceの個人セッションは、モヤモヤを言葉にし、 自分の本音に気づいていく対話の時間です。
誰かに与えられた答えを探すのではなく、 自分で納得できる答えに出会うことを大切にしています。
単発90分 ｜ 継続120分 ｜ 2か月伴走プログラムこんな方に、選ばれています。
- 人のために動き続けてきて、自分の本音が分からなくなっている。
- 責任感が強く、弱音を吐ける場所がない。
- 誰かに相談しても、「頑張ってるね」で終わってしまう。
- 答えが欲しいわけではなく、自分の中を整理したい。
- 同じ悩みや迷いを繰り返し、自分の判断軸を育てたいと感じている。
ひとつでも当てはまるなら、このセッションはあなたのための時間です。
個人セッションとは
このセッションは、悩みを一方的に解決する場所ではありません。
違和感の奥にある本音を、一緒に言葉にしていく時間です。
カウンセリングのように気持ちを整理するだけでも、 コーチングのように目標達成を急ぐものでもありません。
看護・教育の現場で30年、大学病院VIP特別病棟での看護や、 看護師の育成を重ねてきた経験をもとに、 あなたの言葉に静かに寄り添い、違和感を自己理解につなげます。
自分の本音を知り、
自分のあり方を選べるように。
対話の基本的な流れ
お申し込み・事前ヒアリング
今感じていることや話したいテーマを、 書ける範囲でお知らせください。
オンラインでの対話
違和感の背景や感情・思考・役割を整理し、 自分でも気づいていなかった本音を見つめます。
気づきの整理・選び直すための一歩
話した内容を一緒に整理し、 今の自分が納得できる次の一歩を確認します。
※現在はオンライン（Google Meet・Zoom等）でのご提供を基本としています。
柴田恵美について
看護師として13年、看護教員として17年。 学生一人ひとりの育成に携わり、 保健管理業務にも2年携わってきました。
現場で積み重ねてきた経験と、
MBAで学んだ人材育成・組織の視点。
その両方から、あなたの違和感に向き合います。
対話を通して得られるもの
違和感の正体が、言葉になる
モヤモヤとしていた感覚が、自分で扱える言葉に変わります。
自分を責める思考から、少し距離を取れる
「私が我慢すればいい」から一歩引き、 自分の状態を見つめ直せます。
自分の判断軸が見えてくる
誰かの正解ではなく、 自分が納得できる基準に気づきます。
変化の途中にある自分を、継続して見つめられる
リピートセッションや伴走プログラムでは、 時間の経過とともに生まれる迷いや変化も、 次の対話につなげていきます。
料金・詳細
現在の状態や、対話に求める深さに合わせて、 3つのメニューからお選びいただけます。
どのメニューを選べばよいか迷ったら
どれが優れているという違いではありません。 今の状態と、対話に求める深さや頻度によってお選びください。
| 比較項目 | 個人セッション （単発） |
リピートセッション （継続） |
2か月伴走 プログラム |
|---|---|---|---|
| 向いている方 | まず一度、今の違和感や考えを整理したい方 | 前回の対話後に生まれた変化や迷いを、 必要なタイミングで整理したい方 | 繰り返すテーマや大きな選択を、 時間をかけて見つめたい方 |
| 対象 | 初めての方・再度単発で受けたい方 | Embraceの個人セッションを 受けたことがある方 | 初めての方・継続して取り組みたい方 |
| 時間・回数 | 90分・1回 | 120分・1回 | 2時間×4回・初回から2か月以内 |
| 主な目的 | 今の状態を言葉にし、 次の一歩を見つける | 前回以降の変化を振り返り、 新たな違和感や選択を整理する | 変化を振り返りながら、 自己理解と判断軸を深める |
| 対話の進め方 | 今、最も話したいテーマを中心に整理する | 前回の対話と現在の状態をつなぎながら、 必要なテーマをじっくり見つめる | 毎回の状態や変化に合わせ、 継続的にテーマを深める |
| セッション後 | 気づきと次の一歩を整理する | 現在地と、今後の観察テーマを整理する | 観察テーマ、各回の整理、 最終的な判断軸の言語化 |
| 料金 | 18,000円（税込） | 18,000円（税込） | 100,000円（税込） |
よくある質問
3つのメニューは、どのように選べばよいですか？
まず一度話して整理したい方には、 90分の単発セッションが向いています。 すでにEmbraceの個人セッションを受けたことがあり、 前回以降の変化や新たな迷いをじっくり整理したい方には、 120分のリピートセッションが向いています。 繰り返す悩みや、仕事・人間関係・今後の選択を 時間をかけて見つめたい方には、 2か月伴走プログラムが向いています。
リピートセッションは、誰でも申し込めますか？
リピートセッションは、 これまでにEmbraceの個人セッションを 受けたことがある方を対象としています。 初めての方は、まず90分の個人セッションをお選びください。
リピートセッションが120分なのはなぜですか？
前回のセッション後に起きた変化を振り返りながら、 新たに生まれた違和感や迷いを丁寧に整理するためです。 お一人おひとりと十分に向き合う時間を確保するため、 リピートセッションは120分でご案内しています。
リピートセッションは、どのくらいの間隔で受ければよいですか？
決められた間隔はありません。 前回のセッション後に変化があったときや、 一人では整理しにくい違和感が生まれたときなど、 ご自身にとって必要なタイミングでお申し込みください。
伴走プログラムの4回は、あらかじめ内容が決まっていますか？
基本的な方向性はありますが、 決められたカリキュラムを一律に進めるものではありません。 その時に起きていることや、 前回からの変化に合わせて対話します。
伴走プログラムの4回は、どのくらいの間隔で受けますか？
初回から2か月以内を目安に、 2週間前後の間隔で4回実施します。 実際の日程は、お申し込み後に相談しながら決めます。
話したいことが、うまくまとまっていなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。 テーマが明確でなくても、 話しながら一緒に整理していきます。 むしろ「うまく言えない」状態からで構いません。
心理カウンセリングとは何が違いますか？
治療や診断を目的としたものではありません。 看護・教育の現場で培った対話の視点から、 違和感を自己理解につなげ、 あなた自身が納得できる選択を見つけるための時間です。
オンラインでも受けられますか？
はい。 全国どこからでも、 Google MeetやZoom等のオンラインでご参加いただけます。
お話しした内容の秘密は守られますか？
はい。 セッションでお伺いした内容は厳重に守秘し、 第三者へ共有することはありません。
1回のセッションで、何か変わりますか？
1回のセッションで、 全ての問題が解決するとは限りません。 ただ、違和感の正体が言葉になり、 次に進むための一歩が見えることを目指しています。
キャンセルや日程変更はできますか？
ご入金後のキャンセル・返金は承っておりません。 日程変更をご希望の場合は、事前にご相談ください。 詳細はお申し込み時にご案内します。
その違和感は、
あなたを知るための入り口です。
一度話して今の状態を整理することも、
必要なタイミングで対話を重ねることも、
2か月かけて自分の判断軸を育てることもできます。
今の自分に合う距離から、お選びください。